Turnen
Kinderturnen - Jahresbericht von Cathrin Pieper
- Veröffentlicht: Sonntag, 08. März 2020 19:24
Das Kinderturnen immer montags (4 – 6 Jahre & 6 – 10 Jahre) hat sich gut in 2019 entwickelt. Mittlerweile sind in jeder der beiden Gruppen zwischen 10-20 Kinder (variiert) und es kommen stetig Kinder hinzu. Mittlerweile turnen auch einige der kleinen Geschwister mit. Das stört den Ablauf des Turnens der eigentlichen Gruppe nicht.
Im September 2019 gab es einige Diskrepanzen (interne Personen wissen was gemeint ist), aber diese Problematik haben wir besprochen. Es gab nach einigem hin und her eine Einigung. Somit konnte im Oktober 2019 das Kinderturnen wie gewohnt unter meiner Leitung weitergeführt werden.
Ebenfalls das Eltern Kind Turnen am Mittwoch (1 – 3 Jahre) kann guten Zuwachs verbuchen. Es tummeln sich fröhlich Mama/Papa und Kinder in der Halle der Stadtschule. Mehr gibt es auch gar nicht zu schreiben über das Jahr 2019 bezüglich des Kinder Turnens. Alles läuft sehr gut, und soweit ich das Alles vernehmen kann, sind klein und groß sehr zufrieden.
Ich wünsche mir für das Jahr 2020 noch weiteren Zuwachs und viele schöne sportliche Turnstunden.
Cathrin Pieper
Travemünde, 27. Februar 2020
Sport-Spiel-Spaß - 50 Plus
- Veröffentlicht: Sonntag, 01. März 2020 13:13
Über 40 Teilnehmer auf der Liste. Die Meisten kommen regelmäßig jede Woche – und: „Wir sind fit!“
Zunächst zu schnellerer Musik Aufwärmübungen und Kreislauftraining. In der zweiten Stundenhälfte Achtsamkeitsübungen, Kraft- und Dehnungsübungen sowie Schwindelprophylaxe. Dazwischen jeweils Entspannung bei einem Gedicht und bewusster Atmung. Die körperliche Fitness ist das Eine, aber das gemeinsame Tun und die Freude aneinander sind ebenso wertvolle „Nebenwirkungen“. Die immer neue körperliche Herausforderung, dazu die gegenseitigen Anregungen, Ermutigungen und der Austausch untereinander machen die Sportstunde zu einem ganzheitlichen Tun. Ich selbst freue mich jede Woche neu auf jeden Einzelnen!
Dr. Heike Ehmke
Einladung zum Kreisturntag am 07.03.2020
- Veröffentlicht: Samstag, 15. Februar 2020 12:22
Gymnastik für Frauen
- Veröffentlicht: Samstag, 15. Februar 2020 12:13
Gymnastik was für eine altmodische Bezeichnung im Gegensatz zu den Angeboten von Fitness, Aerobic oder Zumba. Ich habe einmal bei Google geforscht, was das Wort eigentlich bedeutet: Kunst der Leibesübungen bzw. das System der Pflege, Stärkung und Übung der Körperkräfte.
Hört sich komisch an, ist aber so. Tatsächlich ist es das, was wir in unserer Übungsstunde praktizieren: Stärkung der Muskeln durch ein intensives Erwärmen zu flotter Musik in der ersten Hälfte und wiederholte Übungen in der zweiten Hälfte. Das Ergebnis ist, dass die sich zumeist schon im fortgeschrittenen Seniorenalter stehenden Frauen eine tolle Beweglichkeit erhalten haben!
