Yoga-Unterricht im TSV

Wir üben Yoga in den drei Bereichen Körper, Atem und Denken/Fühlen. Beweglichkeit oder Steifheit sind kein Hinderungsgrund. Durch die Verbindung der Bewegung mit dem Atem bessert sich die Konzentration. Stress kann abgebaut werden, und wir gewinnen unsere Ausgeglichenheit zurück.


Yoga sanft
montags: 09.00 - 10.00 Uhr

Ivendorfer Landstraße 2a, neue TSV Halle
Für Teilnehmende, die Einschränkungen in ihrer Beweglichkeit haben und/oder individuell angepasste Übungen benötigen.


Hatha Yoga
mittwochs: 18.45 - 19.45 Uhr

Teutendorfer Weg 10k  (in der Kita)

Mehr Standhaltungen als in „Yoga sanft“, z.B. Krieger-Haltungen, aber auch Atem- und Entspannungsübungen.

 

Kosten: 10er Kurs: 80 € Externe, 50 € Mitglieder.
Kurse ab 10 Personen, ab September 2014.

 

Anmeldungen:
Geschäftsstelle des TSV
Tel. 04502 / 999 31 38

 

Informationen:
Babett Bernitt, Tel. 04502 / 26 55