Neue Yoga-Kurse 2014

Der TSV Travemünde bietet 2014 neue Yoga-Kurse an, zunächst in der Ostsee-Akademie im Pommernzentrum.


Mittwochs, ab 08.01.2014: 18:45 - 19:45 Uhr, Hatha Yoga
Freitags, ab 10.01.2014: 10:00 - 11:00 Uhr, Yoga sanft


Der Kurs findet 10 x statt und kostet für Vereinsmitglieder 50 Euro, für externe Teilnehmende 80 Euro. "Yoga sanft" richtet sich an alle, die Haltungen mit  weniger Kraftaufwand üben möchten und/oder durch gesundheitliche Beschwerden in der Beweglichkeit eingeschränkt sind. Yoga-Haltungen stärken die Muskulatur und die Flexibilität der Gelenke, verbessern die Ausrichtung und die Haltung. Atemtechniken wirken beruhigend und entspannend. Regelmäßiges Üben führt zur Verbesserung von Konzentration und Aufmerksamkeit und somit zu einem erfüllteren Alltag.

 

 

Informationen unter: Tel. 04502/2655

 

Anmeldungen bitte in der Geschäftsstelle:
Zeiten: dienstags von 16.00 – 18.00 Uhr, mittwochs 10.00 – 12.00 Uhr und donnerstags 16.00 – 17.30 Uhr telefonisch unter 04502 / 9998138

 

Mit freundlichen Grüßen
Babett Bernitt